Ik ben schepper (1) verantwoordelijkheid nemen Je bent niet honderd procent het slachtoffer van het leven, van je omstandigheden, van wat op je af komt... Je hebt op één of andere manier, hoe klein ook, een inbreng gehad bij alles wat er in je leven gebeurde. Al is het alleen maar de manier waarop je erop reageerde. Bedenk iets wat in de afgelopen dagen gebeurd is en waar je niet blij mee was. Schrijf op wat je denkt dat jouw aandeel hierin was. Tip: Het is niet mijn bedoeling dat je jezelf de schuld gaat geven van alles dat je overkomen is. Schuld en Schaamte zijn zeer destructieve emoties en daar kunnen we maar het beste zo min mogelijk van hebben. In plaats van schuld zou je kunnen denken/praten over verantwoordelijkheid. In plaats van de dooddoener 'eigen schuld dikke bult' kun je je afvragen: 'wat kan ik hieraan doen?' Voorbeeld: Gisteren stootte ik mijn teen tegen de poot van de tafel.. auw.. ik vloekte.. en zocht automatisch naar een zondebok: had iemand de tafel verzet? of zo zijn speelgoed laten liggen dat ik wel verplicht was vlak langs de tafel te lopen? Ik besefte later dat door te zoeken naar een zondebok, ik de macht over mijn leven in handen van anderen/omstandigeheden leg. Ik vroeg mij af: 'wat was mijn aandeel hierin?' Het antwoord dat ik vond: 'ik liep daar, ik zette de ene voet voor de andere en ik liet mijn teen tegen die tafelpoot gaan..' Meer lezen: Uitleg stapje 6 Op naar stapje 7